Lo sapevi che i problemi alla vista possono influenzare anche la tua postura?
Ebbene sì, gli occhiali non sono solo uno strumento di correzione della vista, ma servono anche a prevenire altri problemi fisici, come la postura scorretta ed evenutali complicazioni che possono derivarne.
Quando il comfort visivo non è ottimale, infatti, tendiamo ad assumere posizioni scorrette, specialmente mentre leggiamo o stiamo al computer.
Questo può essere dipeso da difetti visivi che vanno corretti, ma anche da occhiali che non si adattano al nostro stile di vita.
Come possiamo evitare problemi di postura?
- Fare regolarmente controlli della vista.
Le nostre esigenze visive possono variare nel corso del tempo, non sottovalutiamo l’importanza di tenerle sotto controllo.
- Scegliere le giuste montature e le giuste lenti.
Ad esempio bisogna stare attenti alla forma della montatura, al modo in cui appoggia, all’ampiezza del campo visivo, inoltre è importante fare attenzione alla centratura delle lenti.
- Mantenere le giuste distanze.
Ogni volta che svolgiamo un’attività come lettura, lavoro o studio al computer, banalmente anche scrollare i social, facciamo attenzione al mantenere una postura corretta, con la schiena ben dritta, ed una giusta distanza dallo schermo o dal libro.
Non sottovalutare eventuali segnali.
In caso di fastidi, dolori, infiammazioni alla schiena o al collo parlane con il tuo ottico.
Potrebbe essere infatti sintomo di mancanza di benessere visivo, il quale può influenzare negativamente la tua postura ma anche altri aspetti della vita di tutti i giorni.
Ve lo spiega Eleonora
Ottica nel nostro punto vendita di Grosseto
